fajn se mejte
Predlog za konec poletja oz. jesen
Lahko skočim na pomoč...
Sem alpinist pripravnik. Na Triglavu sem bil n krat (no, cca 10 krat).
V hribih pridejo zelo do izraza zakonitosti narave...
Torej narave ni za podcenjevati...
V mislih imam tako vreme, kot fizično pripravljenost, nenazadnje tudi zakonitosti fizike.
Je pa res lepo, se pripraviti in oditi in najvišji vrh Slo in ga osvojiti. Posebej si boste to zapomnili tisti, ki bi na Triglav splezali prvič.
Če si nepripravljen, se matraš in trpiš, če si pa pripravljen, uživaš.
Predlagam priprave, ki naj trajajo 4 tedne.
Vsak naj zase poskrbi, da se bo malce več gibal. Predvsem tek, hoja v hrib ali kolesarjenje.
Naj bo to športna aktivnost vsaj 3x tedensko.
Med vikendi se lahko dobimo in "naredimo" en hrib v dožini 4 ure + 2,5h sestopa.
Vključil bi kakšen hrib v visokogorju (čez 2000 m.n.v.), npr. v julicih, ki ima kakšen nevarnejši odsek, kjer prepadu pogledaš v oči, se primeš zajle, stopiš na klin... Tu lahko posameznik
pridobi oz. izgubi na strahu in sigurnost.... Zelo dobra tura bi bila Mangrt po Slovenski poti,ki je žal zaprta. Tura traja s sestopom vred cca 5 ur. Lahko gremo pa po Italianski strani, ki nudi tudi nekaj stika s skalo. Obstaja pa še neskončno poti...
Ko bomo pa krenili na Triglav....
Osebno bi predlagal krajšo in strmejšo pot. Npr. iz Vrat
po Tominškovi poti, sestop pa Čez Prag. Šli bi pa OBVEZNO med tednom in ob dobri napovedi.
Upoštevati je potrebno, da dopoldan (beri do 11h) ni neviht. Torej smo do takrat že na Kredarici.
Ostane tudi veliko časa, za regeneracijo in nenazadnje za nazdravljanje vmesnemu cilju:).
Oprema!!!! Čevlji oz. gojzarji. Segajo čez gležnje, imajo trd podplat (po možnosti vibram), po možnosti so iz nepremočljivega materiala in čim lažji. Kakšni vojaški stari čevlji so skrajno neprimerni. Vsekakor jih za na Triglav ne smemo obuti prvič.
Oblačila: 2 para kratkih hlač, "švic" spodnje majice (3 kos), vetrovka, en termo flis.
Nahrbtik naj bo primeren z nastavljivimi naramnicami, ki nam ne skače na hrbtu. Vse predmete,
ki želimo ohraniti suhe, lahko damo v dodatno vrečko. Obstajajo pa tudi palerine za nahrbtnike.
Pohodnih palic ne bomo potrebovali. Vsaj po Tominškovi poti ne.
Vrvi, vponke in podoben material priskrbim jaz in se ga uporablja v sili razmer.
Hrana. Prvi dan bo 5 do 6 ur, drugi dan še ura vzpona + 5 ur sestopa, ki je ponavadi najbolj naporen.
Sendviči niso dobra hrana. Boljše so energijske ploščice in sadje. Banane, jabolka, suho sadje.
Vode naj bo vsaj 2l na dan. Prav pride kakšen izotonični nesladkani napitek, ki nam nadomesti
porabljene soli.
POT
Razdelili bi se v skupine po največ 6. Prevelike skupine so slabo obladljive. Različna hitrost, nepreglednost,posledično čakanje in nepotrebno ustavlajnje. Treba je ujeti ritem, ki je seveda ritem najpočasnejšega v skupini.
Toliko o tem. Jaz sem za in lahko vodim eno skupinico oz. tudi celoten projekt.
Nisem nevekakšen organizator, a en pohod bom že spravil pod streho.
[/b]
Sem alpinist pripravnik. Na Triglavu sem bil n krat (no, cca 10 krat).
V hribih pridejo zelo do izraza zakonitosti narave...
Torej narave ni za podcenjevati...
V mislih imam tako vreme, kot fizično pripravljenost, nenazadnje tudi zakonitosti fizike.
Je pa res lepo, se pripraviti in oditi in najvišji vrh Slo in ga osvojiti. Posebej si boste to zapomnili tisti, ki bi na Triglav splezali prvič.
Če si nepripravljen, se matraš in trpiš, če si pa pripravljen, uživaš.
Predlagam priprave, ki naj trajajo 4 tedne.
Vsak naj zase poskrbi, da se bo malce več gibal. Predvsem tek, hoja v hrib ali kolesarjenje.
Naj bo to športna aktivnost vsaj 3x tedensko.
Med vikendi se lahko dobimo in "naredimo" en hrib v dožini 4 ure + 2,5h sestopa.
Vključil bi kakšen hrib v visokogorju (čez 2000 m.n.v.), npr. v julicih, ki ima kakšen nevarnejši odsek, kjer prepadu pogledaš v oči, se primeš zajle, stopiš na klin... Tu lahko posameznik
pridobi oz. izgubi na strahu in sigurnost.... Zelo dobra tura bi bila Mangrt po Slovenski poti,ki je žal zaprta. Tura traja s sestopom vred cca 5 ur. Lahko gremo pa po Italianski strani, ki nudi tudi nekaj stika s skalo. Obstaja pa še neskončno poti...
Ko bomo pa krenili na Triglav....
Osebno bi predlagal krajšo in strmejšo pot. Npr. iz Vrat
po Tominškovi poti, sestop pa Čez Prag. Šli bi pa OBVEZNO med tednom in ob dobri napovedi.
Upoštevati je potrebno, da dopoldan (beri do 11h) ni neviht. Torej smo do takrat že na Kredarici.
Ostane tudi veliko časa, za regeneracijo in nenazadnje za nazdravljanje vmesnemu cilju:).
Oprema!!!! Čevlji oz. gojzarji. Segajo čez gležnje, imajo trd podplat (po možnosti vibram), po možnosti so iz nepremočljivega materiala in čim lažji. Kakšni vojaški stari čevlji so skrajno neprimerni. Vsekakor jih za na Triglav ne smemo obuti prvič.
Oblačila: 2 para kratkih hlač, "švic" spodnje majice (3 kos), vetrovka, en termo flis.
Nahrbtik naj bo primeren z nastavljivimi naramnicami, ki nam ne skače na hrbtu. Vse predmete,
ki želimo ohraniti suhe, lahko damo v dodatno vrečko. Obstajajo pa tudi palerine za nahrbtnike.
Pohodnih palic ne bomo potrebovali. Vsaj po Tominškovi poti ne.
Vrvi, vponke in podoben material priskrbim jaz in se ga uporablja v sili razmer.
Hrana. Prvi dan bo 5 do 6 ur, drugi dan še ura vzpona + 5 ur sestopa, ki je ponavadi najbolj naporen.
Sendviči niso dobra hrana. Boljše so energijske ploščice in sadje. Banane, jabolka, suho sadje.
Vode naj bo vsaj 2l na dan. Prav pride kakšen izotonični nesladkani napitek, ki nam nadomesti
porabljene soli.
POT
Razdelili bi se v skupine po največ 6. Prevelike skupine so slabo obladljive. Različna hitrost, nepreglednost,posledično čakanje in nepotrebno ustavlajnje. Treba je ujeti ritem, ki je seveda ritem najpočasnejšega v skupini.
Toliko o tem. Jaz sem za in lahko vodim eno skupinico oz. tudi celoten projekt.
Nisem nevekakšen organizator, a en pohod bom že spravil pod streho.
[/b]
Če si alpinist, bi lahko vedel, da je pot skozi Vrata za tistega, ki jo prvič maha proti triglavu ni ravno pametna ideja, sploh če je brez kondicije in bo v prvem hribu orenk zadihan in utrujen, potem pa bo celo pot do vrha trpel zaradi tega. Ta pot se zelo hitro vzpenja in ni priporočljiva, da bi šel še otrok zraven (pa vem, da bi Karli če bi šel zraven, vzel še mulca s sabo), zaradi plezanja po klinih, razen, če bi ga nekdo varoval, za kar pa potrebuješ varnostni pas zanj in dodaten kos svoje energije za stalno opazovanje otroka, kar pa ob pomanjkanju kondiceje ne bo šlo.
Sam sem bil v alpsko izvidniškem vodu gorske čete na bohinjski beli, od tega 2 meseca kot pomoč gorski reševalni. Hodili smo skupaj po trije, 2 sva imela vsak po polovico nosil, tretji pa radijsko postajo, po kateri bi obvestili pravo gorsko reševalno o problemih. Tako sem prehodil kompletne julijce in to s po 35 kil dodatne opreme na sebi (nosila, vrvi ali postaja(rup 20 - težka okol 20kg)) in vem da so hitri vzponi preverjeno nevarni za začetnike ali nekoga, ki nima kondicije, kar pa pot skozi vrata sigurno je.
Obstaja pa še lepša pot, iz bohinja(slap savica) preko triglavskih sedmerih jezer - imaš ogromno za videt in lahko v koči pri sedmerih jezerih prespimo ter drugi dan naprej na triglav - to pot sem prehodil sam celo že kot 6 letni otrok, tko da vem da za otroke ni tok huda, čeprav je za tiste brez kondicije najlažja pot definitivno iz rudnega polja preko vodnikove koče in potem planike, ker je dovolj položna in ni nekih hudih prepadov, tko da ni nevarnosti. Vmes sta 2 dviga, prvi je od planšarije proti vodnikovi koči, 20 minut hitrega vzpona, drugi pa je od vznožja proti planiki, ki pa tudi ni daljši od 20 minut.
Vsekako pa rabiš poleg tega naštetega še vsaj 5 parov nogavic, po možnosti pa več(pa ne pozabit na noge dajat dvojne nogavice, spodnje tanjše in zgornje debelejše, da se zmanjša trenje med nogo in gojzerjem - tako potem nisi ožuljen(vsaj meni to pomaga če imam nove čevlje, pa tut v starih je priporočljivo.
Za moj vzpon na triglav sem pa naredil takole;
Vstal sem ob 4h zjutraj, na rudnem polju sem bil ob 5:30 in potem odhod proti vodnikovi koči. Na vsako uro hoje sem si vzel 5 minut počitka in zamenjl nogavice, ter vrgel malo sadja v usta. Iz rudnega polja sem tako rabil 6 ur do vrha triglava, kjer sem bil kake pol urce, urica za sestop iz triglava, na planiki sem potem pojedel malo večji obrok in ostal 2 uri in potem še 3 ure in pol za nazaj. Zvečer ob sedmih sem bil že dol in ob 9h že doma v postelji.
Sam sem bil v alpsko izvidniškem vodu gorske čete na bohinjski beli, od tega 2 meseca kot pomoč gorski reševalni. Hodili smo skupaj po trije, 2 sva imela vsak po polovico nosil, tretji pa radijsko postajo, po kateri bi obvestili pravo gorsko reševalno o problemih. Tako sem prehodil kompletne julijce in to s po 35 kil dodatne opreme na sebi (nosila, vrvi ali postaja(rup 20 - težka okol 20kg)) in vem da so hitri vzponi preverjeno nevarni za začetnike ali nekoga, ki nima kondicije, kar pa pot skozi vrata sigurno je.
Obstaja pa še lepša pot, iz bohinja(slap savica) preko triglavskih sedmerih jezer - imaš ogromno za videt in lahko v koči pri sedmerih jezerih prespimo ter drugi dan naprej na triglav - to pot sem prehodil sam celo že kot 6 letni otrok, tko da vem da za otroke ni tok huda, čeprav je za tiste brez kondicije najlažja pot definitivno iz rudnega polja preko vodnikove koče in potem planike, ker je dovolj položna in ni nekih hudih prepadov, tko da ni nevarnosti. Vmes sta 2 dviga, prvi je od planšarije proti vodnikovi koči, 20 minut hitrega vzpona, drugi pa je od vznožja proti planiki, ki pa tudi ni daljši od 20 minut.
Vsekako pa rabiš poleg tega naštetega še vsaj 5 parov nogavic, po možnosti pa več(pa ne pozabit na noge dajat dvojne nogavice, spodnje tanjše in zgornje debelejše, da se zmanjša trenje med nogo in gojzerjem - tako potem nisi ožuljen(vsaj meni to pomaga če imam nove čevlje, pa tut v starih je priporočljivo.
Za moj vzpon na triglav sem pa naredil takole;
Vstal sem ob 4h zjutraj, na rudnem polju sem bil ob 5:30 in potem odhod proti vodnikovi koči. Na vsako uro hoje sem si vzel 5 minut počitka in zamenjl nogavice, ter vrgel malo sadja v usta. Iz rudnega polja sem tako rabil 6 ur do vrha triglava, kjer sem bil kake pol urce, urica za sestop iz triglava, na planiki sem potem pojedel malo večji obrok in ostal 2 uri in potem še 3 ure in pol za nazaj. Zvečer ob sedmih sem bil že dol in ob 9h že doma v postelji.
Error Code #0656: “Oil pan gasket too tight. Unable to leak oil and mark territory.”
Lahko se izbere tudi daljšo in posledično kondicijsko napornejšo pot iz Bohinja. Po želji. Zlasti naporen zna biti sestop, ki zna trajati dolgo...
Vrata predlagam prav zaradi dolžine. Tehnično sta Tominškova in Čez Prag popolnoma nezahtevni poti... Tod smo peljali že veliko neizkušenih (prvopristopnikov) in nikoli imeli težav. Nevarnost preži pa povsod. Nenazadnje največ ljudi umre doma in prav na postelji, kjer naj bi bil človek najbolj varen.
Bi bilo pa dobro, da kdor se s skalo še ni srečal, bi šel vsaj enkrat z nami prej na eno generalko... Za občutek. Hribi nenazadnje tudi niso za vsakogar.
Opreme seveda nisem naštel vse, že tako je bil moj post predolg. O opremi in ostalih tehnikalijah bomo bi bilo še marsikaj za povedati.
Kako brez kondicije? Kdo bi šel brez kondicije? Brez kondicije se na turo, ki lahko traja tudi 8h/dan ne gre. Vsaj kdor se ima vsaj malo rad, ne.
Če se kdo počuti nepripravljenega, naj bo doma...
Lahka pot je tudi iz Zadnjice (Trenta) preko Tržaške koče na Doliču.
So pa vse poti daljše. Za neutrjenega plaaninca so še posebej boleči sestopi, ki trajajo...
Aja, nisem alpinist. Sem alpinist pripravnik. Velika razlika.
Se je potrebno kregati?
Vrata predlagam prav zaradi dolžine. Tehnično sta Tominškova in Čez Prag popolnoma nezahtevni poti... Tod smo peljali že veliko neizkušenih (prvopristopnikov) in nikoli imeli težav. Nevarnost preži pa povsod. Nenazadnje največ ljudi umre doma in prav na postelji, kjer naj bi bil človek najbolj varen.
Bi bilo pa dobro, da kdor se s skalo še ni srečal, bi šel vsaj enkrat z nami prej na eno generalko... Za občutek. Hribi nenazadnje tudi niso za vsakogar.
Opreme seveda nisem naštel vse, že tako je bil moj post predolg. O opremi in ostalih tehnikalijah bomo bi bilo še marsikaj za povedati.
Kako brez kondicije? Kdo bi šel brez kondicije? Brez kondicije se na turo, ki lahko traja tudi 8h/dan ne gre. Vsaj kdor se ima vsaj malo rad, ne.
Če se kdo počuti nepripravljenega, naj bo doma...
Lahka pot je tudi iz Zadnjice (Trenta) preko Tržaške koče na Doliču.
So pa vse poti daljše. Za neutrjenega plaaninca so še posebej boleči sestopi, ki trajajo...
Aja, nisem alpinist. Sem alpinist pripravnik. Velika razlika.
Se je potrebno kregati?
Oprosti, spregledal sem nogavice.
Nikar ne uporabljajmo dvojnih nogavic. Že dobri dve desetljetji so na trgu nogavice za v gojzarje. Tipov namenskih nogavic je veliko. Dajmo se osredotočit na bolj poletne, najobičajnejše modele, ki so za tako turo najprimernejše. Nogavice so iz največkrat iz kombinacije volne in umetnih vlaken. Pomembne so ojačitve, kot vidimo na sliki in zračnost + fiksnost na nogi, da se ne viha na stopalih ali nartu in nas zažuli. Cena nogavic je okrog 20€.
http://www.thorlo.com/marcom/library/ph ... f_grey.jpg
1 Exclusive Wool/THOR•LON® Blend for maximum warmth and wicking.
2 Socks callouts Thick cushioning in ball/heel for maximum shock, impact, shear and blister protection.
3 Socks callouts Moderate cushioning - at ankle, shin and instep to protect against boot pressure/in arch for better fit. (spandex added for support).
4 Socks callouts Ventilation panel for better wicking.
Uporaba dvojnih nogavic povzroča vihanje ene ali obeh nogavic in posledično žuljenje. Žulj je na taki turi hitro krvav in bolečina huda.
Najslabša je uporaba ali kombinacija dveh bombažnih nogavic. Ena nogavica se prileže in enkako usede na nogo, druga pa fiksno ne bo stala
na nogi. Tudi zračnost je nikakršna. Zato potreba po menjavanju nogavic
na 1 uro... Večrat sem na tri dnevni turi le enkrat zamenjal nogavici. Ni potrebe, če uporabljaš prave materiale...
Nikoli pa dvojnih nogavic!!!
Nikar ne uporabljajmo dvojnih nogavic. Že dobri dve desetljetji so na trgu nogavice za v gojzarje. Tipov namenskih nogavic je veliko. Dajmo se osredotočit na bolj poletne, najobičajnejše modele, ki so za tako turo najprimernejše. Nogavice so iz največkrat iz kombinacije volne in umetnih vlaken. Pomembne so ojačitve, kot vidimo na sliki in zračnost + fiksnost na nogi, da se ne viha na stopalih ali nartu in nas zažuli. Cena nogavic je okrog 20€.
http://www.thorlo.com/marcom/library/ph ... f_grey.jpg
1 Exclusive Wool/THOR•LON® Blend for maximum warmth and wicking.
2 Socks callouts Thick cushioning in ball/heel for maximum shock, impact, shear and blister protection.
3 Socks callouts Moderate cushioning - at ankle, shin and instep to protect against boot pressure/in arch for better fit. (spandex added for support).
4 Socks callouts Ventilation panel for better wicking.
Uporaba dvojnih nogavic povzroča vihanje ene ali obeh nogavic in posledično žuljenje. Žulj je na taki turi hitro krvav in bolečina huda.
Najslabša je uporaba ali kombinacija dveh bombažnih nogavic. Ena nogavica se prileže in enkako usede na nogo, druga pa fiksno ne bo stala
na nogi. Tudi zračnost je nikakršna. Zato potreba po menjavanju nogavic
na 1 uro... Večrat sem na tri dnevni turi le enkrat zamenjal nogavici. Ni potrebe, če uporabljaš prave materiale...
Nikoli pa dvojnih nogavic!!!
Kdo je na strani
Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 5 gostov